第一次高海拔经历

偶然间看到一句话，“缺氧可以让你暂时忘记心里杂乱无章的东西”，正好最近生活和工作上遇到一些烦心事，让我决定在元旦那天去攀登人生中的第一座雪山—-四姑娘山大峰

准备

注意事项

一定要把防风保暖做好，不然到了山上很容易高反导致下撤。保温杯很重要，一口热水能救命。暖宝宝必备，再厚的鞋子，再厚的袜子都不会让你的脚趾保持温暖，可以贴到脚上和手上。

冲顶过程

从成都出发，大巴在蜿蜒的山路上行驶了两三个小时，我们终于抵达了四姑娘镇。这里是登山的起点，也是我们适应海拔3000米高度的地方。向导团队早已安排好了住宿和晚餐。当晚，我人生中第一次尝试了牦牛火锅，但说实话，它的味道并没有给我留下太深刻的印象。

晚上，向导们开始分配登山装备，并详细讲解了注意事项。我们还被要求签了一份“生死状”，那一刻，我意识到这次旅程并不简单。向导提醒我们，当晚尽量不要洗澡或洗头，因为这很容易引发高反。我听从了建议，早早休息，但内心依然充满了对第二天行程的期待。

第二天早上八点，我们从四姑娘镇出发，向着大本营进发。出发前的兴奋让我忍不住一路拍照记录，沿途的风景也确实美得令人窒息。然而，随着海拔的不断升高，每一步都变得异常艰难。当海拔达到4000米左右时，风也越来越大，我的身体开始出现高反症状：头痛欲裂，行动变得迟缓。我意识到，可能是前半程走得过快，没有给身体足够的时间去适应海拔的变化。

当我翻过海拔4200米的一个小坡，眼前出现了一片白色的帐篷——那是大本营！那一刻，激动的泪水不由自主地流了下来。回头望去，我才发现自己已经咬着牙坚持了这么久。然而，大本营的夜晚是整个旅程中最难熬的。我出现了严重的高反：头痛、恶心、拉肚子，甚至吃不下东西，整晚都无法入睡。但即便如此，我仍然决定坚持下去，迎接第二天凌晨的冲顶。

向导们根据日出时间计算出了最佳登顶时间，尽量让大家能在山顶看到日出。凌晨两点，我们开始准备；三点左右，大家带着头灯出发了。在高反和严寒的双重考验下，我们走得非常缓慢，几乎没有人愿意多说一句话，大家都把精力集中在脚下。因为那天是元旦，冲顶的人特别多，中途也有不少因为高反而不得不下撤的同伴。

大约在天刚亮时，距离登顶还有100米左右，我们排起了长队。山上的风依然很大，但风景也愈发壮美。最终，在经历了无数的艰难险阻后，我们成功登顶，看到了那令人震撼的日出。

这次四姑娘山之旅，是我人生中一次难忘的挑战。它让我深刻体会到自然的伟大与自身的渺小，也让我明白，只要坚持，就能跨越极限，看到最美的风景。如果你也渴望挑战自我，不妨来一场这样的雪山之旅，相信它会给你带来不一样的人生体验。

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